Alquimia na cozinha: Alimenta o teu corpo e alma

Alquimia na cozinha: Alimenta o teu corpo e alma

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Já sentiste que comer saudável é complicado, demorado ou sem graça?

Também já passei por isso. Entre a correria do dia a dia e a falta de inspiração na cozinha, alimentar-me bem parecia um desafio. Até que descobri que a nutrição pode ser simples e prazerosa.


Foi assim que nasceu este eBook: um livro para mulheres que querem nutrir-se com receitas fáceis, deliciosas e equilibradas, trazendo mais energia, bem-estar, saúde e conexão consigo mesmas.

Já sentiste que comer saudável é complicado, demorado ou sem graça?

Também já passei por isso. Entre a correria do dia a dia e a falta de inspiração na cozinha, alimentar-me bem parecia um desafio. Até que descobri que a nutrição pode ser simples e prazerosa.


Foi assim que nasceu este eBook: um livro para mulheres que querem nutrir-se com receitas fáceis, deliciosas e equilibradas, trazendo mais energia, bem-estar, saúde e conexão consigo mesmas.

Já sentiste que comer saudável é complicado, demorado ou sem graça?

Também já passei por isso. Entre a correria do dia a dia e a falta de inspiração na cozinha, alimentar-me bem parecia um desafio. Até que descobri que a nutrição pode ser simples e prazerosa.


Foi assim que nasceu este eBook: um livro para mulheres que querem nutrir-se com receitas fáceis, deliciosas e equilibradas, trazendo mais energia, bem-estar, saúde e conexão consigo mesmas.

Conteúdo do eBook:

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✹ Receitas simples e rápidas para o teu dia-a-dia.

✹ 60 receitas variadas: batidos, bolos, snacks, refeições e molhos.

✹ Ingredientes fáceis de encontrar, sem complicação.

✹ Alimenta-te de forma saudável e deliciosa, com opções plant-based.

✹ Ideal para quem busca praticidade e sabor na cozinha.

✹ Preço acessível com um ótimo custo-benefício.

✹ Receitas simples e rápidas para o teu dia-a-dia.

✹ 60 receitas variadas: batidos, bolos, snacks, refeições e molhos.

✹ Ingredientes fáceis de encontrar, sem complicação.

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✹ Ideal para quem busca praticidade e sabor na cozinha.

✹ Preço acessível com um ótimo custo-benefício.

✹ Receitas simples e rápidas para o teu dia-a-dia.

✹ 60 receitas variadas: batidos, bolos, snacks, refeições e molhos.

✹ Ingredientes fáceis de encontrar, sem complicação.

✹ Alimenta-te de forma saudável e deliciosa, com opções plant-based.

✹ Ideal para quem busca praticidade e sabor na cozinha.

✹ Preço acessível com um ótimo custo-benefício.

Mariana Simão, fundadora da The Holistic Plant

Mariana Simão, fundadora da The Holistic Plant

Mariana Simão, fundadora da The Holistic Plant

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Mariana é nutricionista, terapeuta, artista e alquimista, fundadora da The Holistic Plant. Há cerca de nove anos, iniciou a sua jornada na nutrição, expandindo o seu conhecimento para além da licenciatura e integrando a nutrição holística, o herbalismo, a sabedoria cíclica e hormonal do corpo da mulher e a conexão com a essência do nosso próprio ser.


O seu grande sonho é chegar ao coração das mulheres, partilhando os segredos que a natureza nos oferece. Acredita profundamente que cada mulher carrega dentro de si o poder de se curar e florescer na sua melhor versão.

Mariana é nutricionista, terapeuta, artista e alquimista, fundadora da The Holistic Plant. Há cerca de nove anos, iniciou a sua jornada na nutrição, expandindo o seu conhecimento para além da licenciatura e integrando a nutrição holística, o herbalismo, a sabedoria cíclica e hormonal do corpo da mulher e a conexão com a essência do nosso próprio ser.


O seu grande sonho é chegar ao coração das mulheres, partilhando os segredos que a natureza nos oferece. Acredita profundamente que cada mulher carrega dentro de si o poder de se curar e florescer na sua melhor versão.

Mariana é nutricionista, terapeuta, artista e alquimista, fundadora da The Holistic Plant. Há cerca de nove anos, iniciou a sua jornada na nutrição, expandindo o seu conhecimento para além da licenciatura e integrando a nutrição holística, o herbalismo, a sabedoria cíclica e hormonal do corpo da mulher e a conexão com a essência do nosso próprio ser.


O seu grande sonho é chegar ao coração das mulheres, partilhando os segredos que a natureza nos oferece. Acredita profundamente que cada mulher carrega dentro de si o poder de se curar e florescer na sua melhor versão.

Aproveita o conteúdo em qualquer dispositivo.

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POR APENAS

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€ 19.99

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Perguntas frequentes

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Para quem é este eBook?

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Mulheres e até mesmo homens, interessados em alimentação saudável e plant-based que procuram praticidade e sabor na cozinha, mas sem abrir mão de escolhas nutritivas e equilibradas.

Mulheres e até mesmo homens, interessados em alimentação saudável e plant-based que procuram praticidade e sabor na cozinha, mas sem abrir mão de escolhas nutritivas e equilibradas.

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Como acessar o produto?

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© 2025 by Mariana Simão | The Holistic Plant - All Rights Reserved

Contacto: marianags.nutricao@gmail.com

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