Já sentiste que comer saudável é complicado, demorado ou sem graça?
Também já passei por isso. Entre a correria do dia a dia e a falta de inspiração na cozinha, alimentar-me bem parecia um desafio. Até que descobri que a nutrição pode ser simples e prazerosa.
Foi assim que nasceu este eBook: um livro para mulheres que querem nutrir-se com receitas fáceis, deliciosas e equilibradas, trazendo mais energia, bem-estar, saúde e conexão consigo mesmas.
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✹ Receitas simples e rápidas para o teu dia-a-dia.
✹ 60 receitas variadas: batidos, bolos, snacks, refeições e molhos.
✹ Ingredientes fáceis de encontrar, sem complicação.
✹ Alimenta-te de forma saudável e deliciosa, com opções plant-based.
✹ Ideal para quem busca praticidade e sabor na cozinha.
✹ Preço acessível com um ótimo custo-benefício.
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Aproveita o conteúdo em qualquer dispositivo.
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Perguntas frequentes
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Mulheres e até mesmo homens, interessados em alimentação saudável e plant-based que procuram praticidade e sabor na cozinha, mas sem abrir mão de escolhas nutritivas e equilibradas.
Mulheres e até mesmo homens, interessados em alimentação saudável e plant-based que procuram praticidade e sabor na cozinha, mas sem abrir mão de escolhas nutritivas e equilibradas.
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© 2025 by Mariana Simão | The Holistic Plant - All Rights Reserved
Contacto: marianags.nutricao@gmail.com
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